Состав
- Жирные кислоты: линолевая (ω-6), линоленовая (ω-3), олеиновая (ω-9).
- Витамины: Е (в 10 раз больше, чем в оливковом), К.
- Минералы: фосфор, магний, селен, кальций.
- Биоактивные вещества: фитостерины, антиоксиданты.
Полезные свойства
- Лидер по содержанию витамина Е — мощная защита клеток от старения.
- Укрепляет сердечно-сосудистую систему — улучшает состояние сосудов, снижает риск атеросклероза.
- Нормализует уровень холестерина — препятствует развитию тромбов.
- Повышает иммунитет — стимулирует защитные силы организма.
- Поддерживает пищеварение — улучшает работу ЖКТ.
- Является основой для косметических средств — подходит для мацератов, мазей и масок.
Как принимать
- Внутрь: взрослым и детям — не является обязательным для ежедневного рациона ввиду большого количества Омега-6. Применяется в салатах, кашах и других холодных блюдах.
- Наружно: для косметики и ухода за кожей.
Особенности масла
- Не подходит для жарки!
- Идеально для салатов, овощей, каш и супов.
- Хранить в холодильнике.
