Жмых расторопши можно заваривать горячей водой и пить как отвар. Такой отвар будет особенно полезен для печени. 
Так же возможно перемолоть этот жмых и кушать его, запивая водой. Это отличный источник кальция, железа и магния.
Шрот расторопши будет полезен как важное дополнение в любой детокс программе. При принятии курсом в выборочное время он так же будет очищать организм.
Взрослым необходимо 1десертную ложку в день, детям от 3 лет по 0,5ч ложки.
Возможна аллергическая реакция, особенно если есть аллергия на цветение амброзии, а так же индивидуальная непереносимость.